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电动跑步机运动和心血管疾病

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人气:-发表时间:2015-11-30 15:46【

 1、高血压

  大约有30%的承认处于高血压临界线或高血压状态。男子比女性更容易患高血压,患者比例随年龄组增大而增加。最近一项研究指出:电动跑步机运动调节血压的功能远比人们以往所认识到的要大,而且不受年龄、胖瘦和其他因素的限制。缺乏运动、身体适应力交叉的人患高血压比例要比经常活动的人高出30%~50%。经常运动也是高旭他患者有效的降压手段。想了解更多的信息可以点击

 

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2、中风

  中风也叫“脑血管意外”,其特征是大脑或大脑的部分组织因供血不足而导致缺氧。中风是成年人的一个主要杀手,高血压和动脉硬化患者极易中风。由于经常电动跑步机运动可以预防高血压和动脉硬化,因此运动和良好的身体适应力被认为有助于预防中风或减少中风的风险。

3、外周血管病 

  末端血管弹性下降,循环不良,导致经手臂、腿部肌肉和组织供血、供氧不足。经常电动跑步机运动的人与缺乏运动者相比,血流通畅,向肌肉和其他相关组织的供血充分。由于外周血管病与末端循环不良有关,估经常运动被认为是预防这种疾病的最有效方法。

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